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美肌をつくる効果が期待できるコラーゲンとは

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女性にとって永遠のテーマとなるのは、美容に関してです。特に年齢を重ねるごとに肌の状態も変化していき、シミやシワなどが増えていってしまいます。加齢と共に現れるこのような症状は、生きていれば誰でもいつかはやってきます。

 

しかし、年齢よりもとても若く見える女性も、たくさん存在します。そのような女性たちは、若さを保つために良いものを取り入れているのです。

 

肌をみずみずしさを保ち、ハリとツヤのある若々しい状態を維持するために必要な栄養として有名なのが、コラーゲンです。美肌をつくる上で、何となくコラーゲンが良いということは知っているけれども、なぜコラーゲンが美肌をつくる上で効果的なのか、はっきりと分かっている人は少ないことでしょう。

コラーゲンは肌のハリや弾力と直接関係があります

実はコラーゲンは、皮膚の表皮の下にある真皮という部分を構成する成分のひとつです。真皮は、とても細い繊維が縦にも横にも広がっていて、これらが絡まりあって構成されています。

 

そしてこの網目状になった繊維がネットのような役割を果たしていることで、肌にハリや弾力を与えているのです。よく年齢を重ねると、指で腕やふくらはぎなどを押すと、凹んだ状態が元に戻るまでに、若いときよりも時間がかかると言います。

 

なぜそのようなことが起きるのかというと、コラーゲンが減少したことによって、繊維が網目状になった状態に弾力がなくなるからです。このような状態になると、肌の奥に水分を留まらせることもできなくなってしまうため、ハリがなくなり、そして乾燥した肌へとなってしまうのです。

 

さらに水分が少ない状態ではターンオーバーが正常に働かなくなるため、シミの原因となるメラニンを排出できなくなり、体内にたまってしまったメラニンが次第に皮膚の表面にあらわれて、シミとなってしまうのです

 

しかし、コラーゲンは年齢と共に減少していってしまいます。そのことから、外部から体内に取り入れることで、若さを保つだけではなく、シミ予防にも効果的だということなのです

 

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